רשימת קניות לסטודנט

הבסיס

• מזווה: אורז, פסטה, עדשים, חומוס יבש או שימורים, שיבולת שועל, רסק עגבניות, שמן, מלח ותבלינים.
• מקרר: ביצים, גבינה לבנה, יוגורט, ירקות לסלט, בצל ושום.
• קפוא: ירקות קפואים, חזה עוף.
• ניקיון: נוזל כלים, ספוג, שקיות אשפה, נייר טואלט.

שבוע של ארוחות מהבסיס

• שקשוקה.
• פסטה ברוטב עגבניות.
• אורז עם עדשים (מג׳דרה).
• עוף עם ירקות קפואים בתנור.
• סלט עם ביצה וגבינה.

טיפ: כלל אצבע: מבשלים כמות כפולה ושומרים חצי למחר.

עגלה משותפת לדירהמחיר ליחידהתפריט שבועי